Maurten Gel se ha convertido en el gel más vendido utilizado por los atletas de resistencia.
Lo que hace único a Maurten Gel es la tecnología de hidrogel que encapsula los carbohidratos (y la cafeína en el caso del gel con cafeína). Con Hydrogel , puedes consumir una cantidad significativamente mayor de carbohidratos, más de 100 gramos por hora, lo que antes te causaba malestar estomacal, lo que te permite esforzarte más y llegar más lejos en tus entrenamientos y competiciones.
El paquete combinado de geles Maurten te ofrece ambos geles de Maurten:
Los geles Maurten se combinan con la mezcla para bebidas Maurten para crear un sistema completo de recarga de energía. El gel Maurten 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína por gel.
Si te interesa incluir cafeína, te recomendamos introducirla gradualmente y no exceder los 300 mg durante una carrera o sesión de entrenamiento. Si incluyes cafeína, también te recomendamos tomar un gel con cafeína al inicio de tu entrenamiento o sesión de carrera para prepararte para la acción.
El objetivo es consumir entre 60 y 80 gramos de carbohidratos durante esfuerzos de intensidad moderada a alta de más de una hora para no quedarte sin energía. Esto podría consistir en tomar 3 Gel 100 por hora o 1 Gel 100 y 1 Maurten Drink Mix 160. Las combinaciones son infinitas entre geles, bebidas en polvo y cafeína. Al final, ¡la clave está en lo que mejor te funcione!
Este paquete de gel puede ser una excelente opción para aquellos que buscan usar solo geles durante el entrenamiento y las carreras, probar combinaciones de geles y mezclas de bebidas o probar diferentes estrategias con cafeína.
¿Cómo lo utilizamos?
El gel Maurten proporciona energía rápida y eficaz en forma de carbohidratos para reponer el glucógeno muscular durante actividades de resistencia intensas y prolongadas. También se puede usar como precarga de carbohidratos y cafeína antes de entrenamientos o competiciones cortas e intensas.
Tu objetivo es consumir cerca de 100 g de carbohidratos por hora. La mayoría de las personas consumen un gel Maurten por hora y luego la bebida en polvo Maurten para alcanzar los 100 g de carbohidratos por hora.
¿A qué sabe?
Los geles Maurten no tienen sabor, solo un ligero sabor dulce. A diferencia de otros geles que quizás conozcas, que son más bien como jarabe azucarado, el gel Maurten es un gel auténtico y tiene una consistencia similar a la gelatina.
¿Necesito agua con esto?
¡No! No necesitas beber agua al mismo tiempo que usas un gel Maurten, como harías con los geles normales. El gel Maurten ya contiene agua encapsulada en su tecnología de hidrogel. Sin embargo, sí necesitas beber abundante agua y electrolitos para hidratarte durante tus entrenamientos y eventos.
¿En qué se diferencia de Maurten Drink?
En realidad, utiliza la misma tecnología que la bebida Maurten, pero en un formato más portátil. La bebida Maurten se presenta en forma líquida y se convierte en hidrogel al alcanzar el pH gástrico. El gel ya está convertido en hidrogel en el envase y se absorbe fácilmente.
¿Cuántos geles con cafeína Maurten puedo utilizar?
Te recomendamos que no uses más de tres geles con cafeína por entrenamiento/día.
¿Cómo lo uso para precargar cafeína antes de una carrera?
Si desea tomar una dosis previa de cafeína antes de una carrera, beba un café/espresso una hora antes del evento y luego tome 1 gel con cafeína Maurten mientras está calentando o a punto de comenzar.
La cafeína comenzará a actuar en 15 minutos, con efectos máximos entre los 45 y 90 minutos y efectos decrecientes después de 3 horas.
